- 概要 -
キシリトールとは、虫歯の予防効果があるとされている天然の甘味料である。フッ素とは、歯を丈夫にする栄養素である。
- 詳しい解説 -
キシリトールとは、虫歯の予防効果があるとされている天然の甘味料である。虫歯の予防だけでなく、骨粗しょう症や中耳炎、またカロリーが低い為、糖尿病患者にも良いとされている。また、比較的弱いが下剤の働きもあり、キシリトール入りのガムなどで、お腹かがゆるくなることへの注意書きがあることもある。（キシリトールだけでなく、糖アルコールには下剤の働きがある）
多くのキシリトールガムが販売されているが、キシリトールが90%以上でないと効果は見られないとされている中、30%から70%しか含まれていないガムが主流である。
フッ素とは、、歯を丈夫にする栄養素である。酸の影響で溶け出す歯を再石灰化させ、酸の影響を受けにくい強い歯を作るといわれている。その反面、過剰摂取により、歯に斑点やシミができる「歯のフッ素症」というものがあり、特に幼児は注意が必要である。