- 概要 -
ランニングとは、トレーニングの一環としてある程度の速度を維持しながら走ることである。ロードワークとは、道などを走ることである。
- 詳しい解説 -
ランニングとは、トレーニングの一環としてある程度の速度を保ちながら走ることである。似た表現に、ジョギングという言葉があるが、ジョギングは比較的ゆっくり走ることが多く、ウォーミングアップや気分転換など走ること自体とは別の目的を果たすために走ることが多い。ランニングはジョギングよりも早い速度でトレーニングを目的として走るものである。ランニングシャツやランニングシューズなど、ランニングをすることを目的とした商品や、ランニングという用語を用いた言葉は数多くある。
ロードワークとは、同じく走ることを指して用いられるが、走る場所として、道路や河川の堤防など、一般の人々も道路として使用している場所を走ることを指して用いられる。例えば、野球選手が野球場の中をランニングすることは、ロードワークとは言わないが、野球場の外の道路へ走りに行くことはロードワークと言う。