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アキレス腱

 

アキレス腱

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筋トレ用語アキレス腱

  アキレス腱は足首の後ろにある。
ふくらはぎの腓腹筋とヒラメ筋をかかとの骨にひっつける腱で
人間の体の中で最も強くて大きな腱だ。

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アキレス腱の長さは約15cmでとても太い腱なのだが高い場所から飛び降りるなど
瞬間的に強い負荷がかかると、炎症を起こしたりアキレス腱断裂などを起すことがある。

アキレス腱が断裂した場合スポーツができるほどの完全回復期間は約5ヶ月〜半年である。

ちなみにアキレス腱のアキレスは、ギリシャ神話に出てくる英雄アキレウスの
ラテン名からきている
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