アクチンとは～アクチンの意味筋トレの筋肉大全

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筋トレ用語＞ アクチン

アクチンとは筋肉を構成するたんぱく質の１つで、
ミオシンとともに筋肉の収縮に直接関与しているんだ。
筋肉に存在しているたんぱく質のうち、約20％がアクチン。
また細胞の分裂・運動・形態の調節などにも関与している。

ちなみにミオシンも筋肉を構成するたんぱく質の１つで筋肉に存在する
たんぱく質のうち約60％を占めるとともに、アクチンを制御するたんぱく質
なんだ。筋肉以外の細胞にも存在していて細胞分裂の役割もある。

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