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モーターユニット |
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筋トレ用語 ＞ モーターユニット | |
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筋肉が力を出すときは運動神経を通じて筋繊維に電気的刺激が伝わり、 その刺激によって筋収縮を始めるんだ。この時運動神経からの命令を受け取って 筋繊維が収縮する１つの単位をモーターユニットというよ。 1つの運動神経と複数の筋繊維 を合わせてモーターユニットという 1本の運動神経がより多くの筋繊維を収縮させることができればモーターユニットの 能力が高いことになるよ（モーターユニットは高負荷の筋トレで増やすことができる） |
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