フックグリップとは～フックグリップの意味筋トレ用語の筋肉大全

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筋トレ用語＞ フックグリップ

フックグリップとはサムアラウンド・グリップで握った親指を
人差し指と中指で覆う握り方のことだよ。慣れるまでは痛みを感じるかも
しれないけどかなり強力な握り方なんだよ。

フックグリップ	ちなみにサムアラウンド・グリップはこれ

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