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レッグ

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筋トレ用語レッグ

 
レッグ・プレスやレッグ・エクステンションの
レッグ(leg)とは脚のことだよ。
(太ももの付け根から足首まで)

レッグの付く筋トレ種目は
レッグ・プレス
レッグ・エクステンション
レッグ・カール
シングル・レッグ・カールレイズ
レッグ・レイズ(1)
レッグ・レイズ(2)
などがあるよ。
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