| 筋肉大全 TOP ＞ | 筋肉コラム | ハードゲイナー イージーゲイナー 違い |
||
ハードゲイナーとイージーゲイナーの違い |
||||
| 筋肉図鑑 | 筋トレメニュー一覧 | 家トレ種目一覧 | 筋トレ初心者Ｑ＆Ａ |
| マル秘筋トレ講座 | 基礎から学ぶ栄養学 | 筋トレ用語 | 筋肉コラム |
| スポンサードリンク |
| ハードゲイナーとイージーゲイナーの違い |
|
|
 |
ハードゲイナーとは筋肉がつきにくい体質の人、 イージーゲイナーとは筋肉がつきやすい体質の人のことだよ。 勉強ができる人できない人がいるように、筋トレの世界でも筋肉がつきにくい人、 つきやすい人がいるんだ。同じトレーニングをしても体質の違いで筋肉のつきやすさが 個人個人違うなんてちょっと悲しいよね。誤解しないでほしいのはハードゲイナーは 筋肉がつきにくいというだけでつかないわけじゃないよ。ただイージーゲイナーよりも 多くの時間がかかってしまうというだけ。 ハードゲイナー → 筋肉がつきにくい体質 イージーゲイナー → 筋肉がつきやすい体質 関連ページ：衝撃の事実、筋肉がつきにくい体 |
| スポンサードリンク |
スポンサードリンク |
    |
| Copyright (C) 筋肉大全 All Rights Reserved |
| 筋肉大全 TOP |
